El agua es el nutriente más abundante del cuerpo humano.
Entre otras muchas funciones, el agua no solo ayuda a transportar nutrientes y regular la temperatura corporal, sino que también contribuye a mejorar el rendimiento físico y cognitivo.
Ayuda en la digestión, absorción, transporte y metabolismo de nutrientes; almacena y disipa calor para termorregulación; mantiene gradientes osmóticos y potenciales de acción; y proporciona protección como amortiguador físico
[RESPUESTA CORRECTA: Agua]
¿Quieres saber por qué el agua es vida? te lo contamos aquí.